最後の一本・・・
あと一本でやめよう・・・
タバコをやめた後も「あと一本だけ」という
思いが頭の中に、こびりついて離れなくなります
ダイエットなどでも同じ感覚ですよね？
あとひとつだけケーキを食べたら、もう二度と
ケーキは食べないというカンジですか
そしてほとんどの人が、このあと一本のところで
挫折してしまいますね。ちょっとガマンしても
「一本ぐらい良いよな？」と甘くなります
そしてこの「あと一本」を何度も続けると恐ろしい
ことが起こります
「やっぱり、タバコを辞めるのは出来ないね」
何度もそれを繰り返しているウチにタバコに対しての
負け癖みたいなモノがついてしまうんですね。こうなると
やっかいですよ
次にまたタバコをやめようとしても、またどうせムリだ
という心理的な弱さが出るからですね
一度目の禁煙と、また再び吸い始めてしまってからの
禁煙では、このように大きなハードルが出来てしまう
ことが多いようですね